資格試験の勉強をするなら周辺の環境が重要です。自分が「やるぞ」という気持でも、周辺の環境次第でやる気が落ち込んでしまったり、効率が落ちてしまったりするのです。音や雰囲気といった、勉強をするときの雰囲気は勉強の効率を左右することから、資格試験の結果にまで関係してくると言えるでしょう。
資格試験の勉強をするなら「雨の日」という環境が良いと言われています。雨の日に聞こえる「雨の音」が勉強の集中に良いとされているのです。資格試験の勉強をするなら雨の日に頑張ってみてはいかがでしょう。仮に雨の日に勉強が効率的に進んだのであれば、
・天気予報を見て雨の日に多めの勉強の予定を入れておく
・雨の日に「明日の分の勉強もやってしまうか」と予定変更する
・雨の日に合わせてスケジュールを調整する
このように勉強を進めることも可能です。
ただ、そもそも、なぜ雨の音は勉強に集中できると言われているのでしょうか。仮に雨の音で勉強に集中できたのなら、「どうして？」と考えないでしょうか。
この記事では勉強に良いとされている雨の音について解説します。これから行政書士など資格試験に挑戦したい方に、雨の音が勉強に集中させる理由や天気が勉強の及ぼす影響なども説明します。
目次
雨の日など天気が勉強に及ぼす影響
天候は勉強だけでなく人間の心や仕事の効率に影響を与えると言われています。
最たる例は「車の運転」です。暑い日は気持ちがイライラして事故率が高くなると言われています。たとえばろくに冷房のない部屋で暑い日に勉強をしようとしても、イライラしたり、暑さで気持ちや体が参ってしまったりで、ろくに勉強が進まないことでしょう。このように天気や気温といった要因は人間の仕事や勉強、気持ちなどに影響してくるわけです。
天気や気温が人間の気持ちや勉強などに影響するなら、逆にそれを利用してはいかがでしょう。資格試験の勉強には周辺の環境も重要だからこそ、勉強に都合の良い気象の日に勉強を進めてしまうわけです。
そして、勉強に良いとされている日が「雨の音のする日（雨の日）」なのです。
まずは「効率よく勉強が進む」と言われている雨の日にターゲットを定め、自分の場合も効率よく進むか確認してみてください。仮に雨の音が弁口の効率を上げるのであれば、自分の資格試験の勉強スケジュールに、積極的に利用して行きましょう。
雨の音（雨の日）が勉強の集中できると言われている理由
なぜ雨の日が勉強の集中できると言われているかというと、それには次のような理由があるからです。
・雨の日は来客が少ないから
・雨の音で周囲の音がかき消されるから
・雨の音には心を落ち着かせる効果があるから
・雨の音にはストレス軽減効果もある
・雨の視覚効果が良い影響を与えるから
・雨の日は記憶力が上がるから
雨の日・雨の音が勉強の及ぼす良い影響の理由について順番に見て行きましょう。
理由①雨の日は来客が少ないから
たとえば家事や仕事の合間に勉強する場合、来客や連絡が多いと「集中できない」と困ってしまうのではないでしょうか。
雨の日は「客足が遠のく」という話をよく耳にします。雨の日はあまり外出したくないという方や、雨脚によってはどうしても外せない外出以外は控えるという方もいらっしゃることでしょう。雨に濡れながらの外出というのはやはり億劫なものです。だからこそ「客足が遠のく」のではないでしょうか。
雨の日は来客や連絡が少なくなる結果、個人事業主や店は余裕が出ます。空き時間に勉強しているフリーランスや個人事業主などは、勉強中の来客で集中を乱されることも少なくなります。
雨の日は来客が少なくなりがちだからこそ、勉強に集中できる一因になるわけです。
理由②雨の音で周囲の音がかき消されるから
雨の日は雨の音はするものの、周囲の音がかき消されるという特徴があります。
たとえば、晴れの日は外からいろいろな音がするものです。車の走行音や人の足音、工事の音、話し声など、無意識に耳に入る音は数え切れません。雨の日は立ち話をする人もあまりいませんから、人の話し声などもほとんど聞こえません。外で人が話しても、雨音でかき消されてしまうことでしょう。他にも、微かな音や小さな音などは、雨音にかき消されてしまいます。
また、車の走行音なども、雨の日は水撥ねの音になります。すべて雨の音、水の音になるのが雨の日の特徴です。
雨の日は雨音に他の音がかき消され、通行の音も水音になるわけです。水の音に包まれる日なので、周囲の音が気になりにくい、そして勉強に集中しやすいという特徴があります。
なお、勉強をするときは無音や静かな環境より、多少雑音があった方が集中しやすく効率も良くなるというアメリカの研究結果があります。勉強に適した雑音は70デシベルほどで、これはちょうど雨の音と同じくらいなのです。
+周辺の気になる雑音を消してくれて、勉強にちょうど良い環境音にしてくれる。だからこそ雨の日は勉強に集中しやすく効率的にこなせるという事情があります。
理由③雨の音には心を落ち着かせる効果があるから
雨の音や波の音など、水音には心を落ち着かせる効果があると言われています。心が落ち着くと自然に勉強もしやすくなり、効率もアップすることでしょう。
雨の音がなぜ心を落ち着かせる効果があると言われているかというと、それは「音の波長」に関係しています。雨の音には人間が聞き取れない高周波が含まれていると言われています。この高周波は人間の脳にα波を生み出すという良い影響を与えるのです。
α波が発生することにより、人間の脳は極めてリラックスした状態になります。脳が落ち着き、勉強に適した状態になるからこそ、雨の音・雨の日は勉強に向くというわけです。
理由④雨の音にはストレス軽減効果もある
雨の音にはリラックス効果だけでなくストレスを軽減させる効果もあると言われています。
資格試験の勉強をしていると、
・仕事と両立しなければいけない
・試験に合格するか不安だ
・勉強自体がストレスだ
など、さまざまな精神的な圧迫感や緊張感があります。精神的な疲労感もあることでしょう。
雨の音（水の音、ゆらぎの音）にはこういった精神的な圧迫感や緊張感、疲労感を軽減する効果があると言われています。
資格試験の勉強にはストレスが付きものだからこそ、ストレスを軽減できる音がする雨の日が向いているというわけです。
理由⑤雨の視覚効果が良い影響を与えるから
雨は音だけでなく光景も心に良い影響を与えると言われています。水の波紋や水滴、水の流れは心を落ち着かせる効果があると言われているのです。
何となく海を眺めたくなる。川のせせらぎや、波紋をぼんやりと眺めたくなる。これは人の心や思考力が水の光景により自然と落ち着くからこその心理だと言えるでしょう。
雨の日が勉強に向くのは、視覚面でも良い影響があるからです。
理由⑥雨の日は記憶力が上がるから
雨の日は薄暗く、注意力や警戒心がアップすると言われています。
雨の日は気を抜くと濡れてしまったり、薄暗さの中で躓いてしまったりと、晴れの日より危険度が上がりますよね。危険度が上がるからこそ、人間の脳も自然と注意深くなり、記憶力などもアップすると言われているのです。これは、オーストラリアの大学の研究で実際に分かっていることです。
資格試験の勉強をする際に記憶力は重要になります。雨の日は注意力や記憶力が自然とアップするからこそ、勉強向きの天候になっています。
雨の日以外に勉強に集中したいなら「音」や「動画」を活用する
雨の日に「効率的に勉強できる」「落ち着いて勉強できる」と分かったら、常日頃の勉強に雨の日・雨の音を活かしてはいかがでしょう。
ただ、雨は自分でコントロールできないところが難しいもの。梅雨の時期なら連日の雨もあり得ますが、他の季節の場合、なかなか雨が降らないこともあります。
雨が降らないなら、雨音の音声を聞いて勉強してみてはいかがでしょう。ネット上には勉強に使える雨の音があります。フリーの音データや動画をぜひ活用してみてください。
代表的なサイトを2つご紹介します。
この他にも、ネット上の動画サイトなどを探せば、雨の音や動画などは簡単に見つかります。
中にはジャズなどの音楽が入っている動画や、カフェなどの環境音も入っている動画などもあるので、ご自身にとって「集中できる」と感じる音・動画を選ぶと良いでしょう。
最後に｜雨の日や雨の音など天候を積極的に利用しよう
雨の日・雨の音は研究などでも勉強に良い影響をもたらすと分かっています。
資格試験の勉強をするときは、天候や雨の音（雨の日）の動画などを積極的に利用してはいかがでしょう。
